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Personal Training für dein Wohlbefinden in Neu Anspach
Willst du deinen Körper und Geist in Harmonie bringen? Als ehemaliger Banker habe ich erlebt, wie schwer es ist, Bewegung im Alltag unterzubringen – und welche Folgen das hat. Mit 25 Kilo Gewichtszunahme habe ich meinen Lebensstil angepasst und den Weg in die Welt des Sports gefunden. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit mit ihrem Alltag in Einklang zu bringen.
Entdecke deinen Pfad zu einem neuen Lebensgefühl
Ich präsentiere dir, wie du mit einem personalisierten Ansatz deine individuellen Vorhaben erreichst – ob du deine Figur verbessern, deine Kondition verbessern oder neue Lebenskraft sammeln willst. Gemeinsam gestalten wir eine Lösung, die genau zu deinem persönlichen Umfeld abgestimmt ist in 61267 Neu Anspach, Wehrheim, Usingen, Schmitten, Weilrod, Bad Homburg (Höhe), Friedrichsdorf und Oberursel (Taunus), Grävenwiesbach, Glashütten.
Das kannst du erwarten in Neu Anspach!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitliches Konzept für deinen Erfolg: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke arbeiten wir an nachhaltigen Erfolgen.
Flexibilität: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Fühl dich schon bald kräftig, gesund und mit Lebensfreude erfüllt. Finde deinen ersten Schritt in Richtung mehr Vitalität, indem du heute ein Kennenlernen vereinbarst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Dein Begleiter für bessere Lebensqualität: Carsten Frowein, aus Neu Anspach.
Individuelles Training für deine Ziele
Outdoor-Training: Bewegung an der frischen Luft fördert deine Fitness. Ob in Gruppen oder individuell – Outdoor-Bewegung bringt dir Energie.
Training im Studio: Meine Zusammenarbeit mit 7.11 gibt dir Zugang zu flexiblen und effektiven Trainingsmöglichkeiten, die ideal auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Neu Anspach – Opelhof, Rod, Anspach, Hausen-Arnsbach und Stahlnhainer Mühlen, Westerfeld
Ernährung & Gewichtsmanagement: Mit einem angepassten Ansatz erreichst du dein persönliches Wohlfühlgewicht. Zusammen entwickeln wir eine alltagstaugliche Ernährung und setzen auf gesunde, simple Wege.
Digitales Coaching für Fitness & Ernährung: Bleib mobil – egal, wo du dich befindest. Mit meinem digitalen Coachingangebot und individueller Ernährungsunterstützung kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Mein Ansatz geht über reines Training hinaus: Dein Wohlgefühl ist der Schlüssel. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem individuellen Plan kombiniert, der in dein Leben passt.
Training zu Hause: Optimiere Ihre verfügbaren Ressourcen! Durch maßgeschneiderten Workouts, in deinem Zuhause, kannst du nutzen ein effektives Workout, das sich optimal integrieren lässt – optimal für vielbeschäftigte Menschen.
Finde deine ideale Trainingsoption
- Vor Ort in deiner Region: 1:1-Training, maßgeschneidert und für dich optimiert.
- Fern von Neu Anspach?: Virtuelles Training – immer verfügbar.
- Die perfekte Mischung?: Beides kombiniert für eine ideale Balance.
Warum mein Training den Unterschied macht
Individuell abgestimmt und wissenschaftlich untermauert
Mit einem fundierten Ansatz passe ich dein Training genau deinen Anforderungen an. Ich stimme dein Training präzise auf deine Ziele und Bedürfnisse ab, für maximale Erfolge. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressabbau – dein Training ist effizient und zielführend.
Training, das sich deinem Lebensstil anpasst
Egal, ob du in Neu Anspach, auf Reisen oder bei beruflicher Abwesenheit bist – mein Programm bleibt flexibel. Es lässt sich in dein Leben integrieren, egal ob privat oder beruflich. Mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten – online und offline kannst du überall und jederzeit an deinen Zielen arbeiten. Wo auch immer du dich befindest, dein Erfolg ist stets in Reichweite.
Gemeinsam für deinen Erfolg.
Ohne Motivation kein Erfolg. Ich unterstütze dich mit gezielter Unterstützung und effektivem Coaching, damit du alle Herausforderungen bewältigst und immer auf Kurs bleibst. Wir sorgen dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deine Ziele erreichst.
Maßgeschneidert für dich
Deine Einzigartigkeit braucht einen einzigartigen Ansatz. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, perfekt abgestimmt auf dich. Von der Ist-Aufnahme über gezielte Trainingsmethoden sowie einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Alles ist individuell auf dich ausgerichtet.
Effektives Training für jeden Alltag
Auch bei wenig Zeit kannst du messbare Fortschritte machen. Mein Ansatz ist unkompliziert, nachhaltig und bringt dich an dein Ziel ohne Stress – ohne komplizierte Pläne oder Methoden.
Fang an – jetzt ist der Moment
Zusammen gestalten wir einen Plan, der sofort wirkt und schnelle Ergebnisse liefert. Starte jetzt und leg den Grundstein für eine gesündere, fittere Zukunft. Zum Kontaktformular – dein erster Schritt!
Carsten Frowein stellt sich vor
Erreiche deine Ziele mit einem gesunden Lebensstil! Mein Name ist Carsten Frowein, dein Coach für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Neu Anspach. Mit meinem individuellen Coaching-Ansatz unterstütze ich dich, dein Leben gesund und fit zu gestalten – wenn du nach der Geburt wieder durchstarten möchtest, dein Bauchfett abbauen willst, deine Muskeln aufbauen willst oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Vom stressigen Bürojob zum Coaching
Vor rund zehn Jahren war ich an einem Punkt, an dem sich etwas ändern musste: erschöpft, ausgelaugt und voller Stress. Jetzt helfe ich anderen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben positiv zu verändern.
Meine Expertise für deinen Erfolg
Mein Spezialgebiet liegt auf Personal-Training und Ernährungsberatung für aktive Männer und Frauen über 40, Menschen im reifen Alter und Menschen, die präventiv gegen Krankheiten vorgehen oder ihr Gewicht reduzieren möchten. Dank meiner umfangreichen Expertise biete ich dir persönliche Konzepte, die dein Wohlbefinden verbessern.
Individuell und ganzheitlich
Ich verbinde sportliches Training, eine gesunde Ernährung, Mobilität und mentale Stärke, um dir ein langfristig wirksames Programm zu bieten. Ob du fitter werden, deine Figur straffen oder deine Ernährungsweise verändern möchtest – ich unterstütze dich dabei. Du machst Fortschritte, ohne deinen Lebensrhythmus zu verlieren.
Meine Fachgebiete
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige und alltagstaugliche Ansätze für gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ohne Hilfe wäre ich nicht so weit gekommen!“
Katja, Neu Anspach:
Mit einem durchdachten Konzept aus Ernährung und Training konnte Katja ihre Motivation und den Spaß an körperlicher Aktivität zurückgewinnen.
„Trainieren ohne Schmerzen – endlich möglich!“
Michael, ein Unternehmer aus Neu Anspach:
Durch ein flexibles und individuell gestaltetes Training schaffte es Michael, trotz Bandscheibenproblemen, schmerzfrei fit zu werden.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia aus Bad Homburg:
Dank professioneller Unterstützung besiegte sie ihre Trägheit und Bewegung fest in ihren Alltag zu integrieren.
Willst du jetzt deinen ersten Schritt machen? Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben!
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Informationen über Neu Anspach
Neu-Anspach ist eine Stadt im Hochtaunuskreis in Hessen. Am 31. Oktober 2007 wurde die Gemeinde Neu-Anspach aufgrund des Erreichens der Einwohnerzahl von 15.000 zur Stadt erhoben.
