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Dein persönliches Fitnessprogramm für neue Vitalität für Kahl (Main)
Möchtest du deinen Körper wieder spüren und dich rundum wohlfühlen? Als ehemaliger Banker kenne ich die Herausforderung, Bewegung im Alltag zu integrieren, und weiß, welche Konsequenzen Bewegungsmangel haben kann. Mit 25 Kilo Übergewicht änderte ich meinen Lebensstil und fand meine Leidenschaft für Triathlon und Marathon. Heute helfe ich Best Agern, beruflich Eingespannten und jungen Müttern, Vitalität in ihren Alltag zu integrieren.
Dein Weg zu einem neuen Lebensgefühl beginnt hier
Ich zeige dir, wie du mit einer maßgeschneiderten Strategie deine Ziele erreichst. Zusammen entwickeln wir eine Lösung, die ideal auf dein Alltag abgestimmt ist in 63796 Kahl (Main), Alzenau, Hainburg, Mainhausen, Kleinostheim, Rodenbach, Hanau und Großkrotzenburg, Karlstein (Main), Seligenstadt.
Dein Plan – was dich erwartet in Kahl (Main)!
Persönliche Betreuung: Deine Ziele stehen im Fokus – ich stimme das Training und die Ernährung genau auf dich ab.
Umfassender Weg: Bewegung, Ernährung und mentales Training sichern deine Erfolge auf lange Sicht.
Flexibilität: Ob draußen, im Fitnessstudio oder zu Hause – dein Training wird genau auf dich abgestimmt.
Erlebe, wie es sich anfühlt, stark und motiviert zu sein. Gemeinsam starten wir deinen Plan zu Lebensqualität – melde dich heute noch an. Es ist mir eine Freude, dich zu fördern. Carsten Frowein – Dein Trainer für Gesundheit in der Mainmetropole.
Maßgeschneiderte Trainingslösungen in Kahl (Main)
Bewegung unter freiem Himmel: Erlebe ein motiviertes Training im Freien und atme durch. Alleine oder in Gruppen – Training unter freiem Himmel bringt dich weiter.
Training in topausgestatteten Studios: Dank der Zusammenarbeit mit 7.11 stehen dir abwechslungsreiche und zielgerichtete Trainingsoptionen zur Verfügung. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in 63796 Kahl (Main) – Großkrotzenburg, Emmerichshofen und Karlstein (Main)
Abnehmen & Ernährung: Mit einem praktischen Konzept erreichst du dein optimales Gewicht. Zusammen entwickeln wir eine alltagstaugliche Ernährung und setzen auf gesunde, simple Wege.
Online-Coaching: Sei flexibel – egal, wo du bist. Mein virtuelles Training und individuelle Ernährungsberatung helfen dir, ortsunabhängig und flexibel deine Erfolge zu verwirklichen.
Ganzheitliches Konzept: Ich helfe dir mit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden ist meine Priorität. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem maßgeschneiderten Plan für dein Leben kombiniert.
Fitness direkt daheim: Nutze deine Zeit effizient! Dank individuellen Trainingsplänen, die zu Hause durchgeführt werden, biete ich dir ein Training, das ideal in Ihren Tagesablauf integriert werden kann – ideal für alle, die effizient trainieren wollen.
Welches Training passt zu dir in Kahl (Main)?
- In Kahl (Main) und Umgebung: Einzelcoaching vor Ort – individuell und perfekt auf dich angepasst.
- Unterwegs? Kein Problem!: Virtuelles Coaching, überall einsetzbar.
- Flexibel wie nie?: Vor Ort und Online für maximale Effektivität.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Individuell, wissenschaftlich und ganzheitlich
Mein Trainingsansatz kombiniert aktuelle wissenschaftliche Forschung mit individuell abgestimmten Lösungen. Deine individuellen Bedürfnisse bestimmen das Konzept, um deine Ziele zu erreichen. Ob du fitter werden, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest, dein Training ist effektiv und klar.
Flexibilität für deinen Erfolg
Ganz gleich, ob du dich in Kahl (Main), im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Coaching bleibt an deiner Seite. Es integriert sich in dein privates und berufliches Leben. Dank variabler Trainingsoptionen, ob online oder offline kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten. Unabhängig von deinem Standort bleibt dein Erfolg realisierbar und erreichbar.
Motiviert bleiben – gemeinsam erfolgreich.
Deine Motivation bringt dich voran. Durch gezielte Unterstützung und individuellem Coaching helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und immer den Fokus zu behalten. Zusammen schaffen wir es, dass du dein Engagement behältst und kontinuierlich Fortschritte machst.
Maßgeschneidert für dich
Einzigartig wie du, so auch dein Ansatz. Gemeinsam gestalten wir einen Ansatz, deinen Bedürfnissen entspricht und deine Einzigartigkeit berücksichtigt. Von der Bestandsaufnahme bis hin zu personalisierten Trainingstechniken und einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Alles dreht sich um deine Ziele.
Einfach, effektiv und stressfrei
Selbst bei einem engen Zeitplan kannst du dein Training nahtlos integrieren. Auch mit wenig Zeit erreichst du schnelle und sichtbare Fortschritte.
Fang heute an, dein Leben zu verändern
Wir erarbeiten einen Plan, der einfach umzusetzen ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Werde aktiv und leg den Grundstein für ein vitales, kraftvolles Leben. Hier geht’s zum Kontaktformular!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Komm zurück zu einem gesunden Körper! Mein Name ist Carsten Frowein – zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsexperte aus Kahl (Main). Ich begleite dich mit einem auf dich abgestimmten Coaching-Ansatz, der dein Leben positiv verändert – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, deine Muskulatur stärken willst oder deine Vitalität fördern möchtest.
Mein persönlicher Wandel – Vom Banker zum Personal Coach
Dank der Unterstützung eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm abnehmen, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Energie zurückzuholen. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, mich beruflich völlig neu auszurichten.
Meine Fachkenntnisse für deinen Erfolg
Ich unterstütze Personen im besten Alter, Best Ager und Menschen, die präventiv handeln, mit Fitness- und Ernährungscoaching, um gesund zu bleiben oder ihr Körpergewicht zu verringern. Mit über sechs Jahren Kompetenz als Fitness-Coach biete ich dir individuelle Trainingskonzepte, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Stärke fördern.
Nachhaltig und persönlich – Dein Coaching mit mir
Ich setze auf ein eine Kombination von physischer Gesundheit, Nahrungsplanung, Flexibilität und mentaler Balance, um dir ein ganzheitliches Programm zu bieten. Ob du deine Fitness steigern, an deiner Körperform arbeiten oder deine Essgewohnheiten anpassen möchtest – ich stehe dir zur Seite. Deine Erfolge bleiben im Fokus, während dein Alltag erhalten bleibt.
Mein Angebot für dich
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige und alltagstaugliche Ansätze für gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Was meine Kunden sagen
„Alleine war es mir nicht möglich!“
Katja, eine sportbegeisterte Teilnehmerin aus Kahl (Main):
Durch die klare Ernährungsstrategie und das regelmäßige Training fand Katja ihre innere Motivation und ihre Freude an Bewegung!
„Fit trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael aus Kahl (Main), erfolgreicher Unternehmer:
Durch ein flexibles und individuell gestaltetes Training schaffte es Michael, trotz Bandscheibenproblemen, schmerzfrei fit zu werden.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, Bad Homburg:
Dank professioneller Anleitung überwand sie ihre Widerstände und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Lebens gemacht.
Willst du deinen nächsten Schritt wagen? Gemeinsam schreiben wir deine Erfolgsgeschichte!
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Wissenswertes über Kahl (Main)
Kahl am Main (amtlich: Kahl a.Main) ist eine Gemeinde im unterfränkischen Landkreis Aschaffenburg rund 30 Kilometer östlich von Frankfurt am Main.
