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Personal & Fitness Training für ein neues Lebensgefühl für Friedberg (Hessen)
Fühlst du dich nicht mehr rundum gut in deinem Körper? Ich habe aus meiner beruflichen Vergangenheit gelernt, wie Bewegung oft zu kurz kommt, und welche Folgen das hat. Nach einer Zunahme von 25 Kilo begann ich, mein Leben zu verändern, und entdeckte meine Leidenschaft für Bewegung. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit mit ihrem Alltag in Einklang zu bringen.
Ein besseres Lebensgefühl beginnt jetzt
Egal, ob es ums Abnehmen, körperliche Stärke oder frische Kraft geht. Wir entwickeln eine Strategie, die zu dir und deinem Leben abgestimmt ist in Friedberg (Hessen), Bad Nauheim, Rosbach (Höhe), Niddatal, Wölfersheim, Reichelsheim (Wetterau), Rockenberg und Wöllstadt, Ober-Mörlen, Florstadt.
Das kannst du von mir erwarten in Friedberg (Hessen)!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Eine Strategie für deinen Erfolg: Bewegung, mentale Stärke und Ernährung bilden die Grundlage für deinen Erfolg.
Flexibles Training: Outdoor, Studio oder zu Hause – wir gestalten dein Training so, wie es am besten zu dir passt.
Erlebe das Gefühl, dich wieder energiegeladen und stark zu fühlen. Lass uns miteinander deinen Weg zu mehr Gesundheit beginnen – melde dich jetzt zu einem informellen Kennenlernen an. Es wird mir eine Freude sein, dich zu stärken. Dein Begleiter für Fitness und Vitalität: Carsten Frowein, in Friedberg (Hessen).
Training, das zu dir passt
Outdoor-Training: Spüre die frische Luft und genieße ein dynamisches Training im Grünen! Ob als individuelles Coaching oder bei dynamischen Gruppensessions – Training im Freien bringt Balance für Körper und Seele.
Training in topausgestatteten Studios: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Friedberg (Hessen) – Dorheim, Fauerbach, Bauernheim, Bruchenbrücken und Ockstadt, Ossenheim
Abnehmen & Ernährung: Ein praktikabler Ansatz hilft dir, dein Traumgewicht nachhaltig zu erreichen. Zusammen verbessern wir deine Essgewohnheiten und setzen auf Lösungen, die simpel und wirkungsvoll sind.
Fitness- und Ernährungscoaching online: Ganz gleich, wo du dich befindest, Flexibilität ist der Schlüssel. Mit meinem Online-Training und Ernährungsplan kannst du ortsunabhängig und flexibel an deinen Träumen arbeiten.
Individuelles Gesamtkonzept: Mein Angebot geht über Training hinaus – dein Wohlgefühl steht im Mittelpunkt. Durch die Kombination von Fitness, Ernährung und Beweglichkeit entsteht ein maßgeschneiderter Plan für dein Leben.
Dein Zuhause als Fitnessstudio: Spare eure Stunden! Mit maßgeschneiderten Workouts, die bei dir zu Hause, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein wirkungsvolles Programm, das optimal umgesetzt werden kann – maßgeschneidert für alle, die effizient trainieren wollen.
Finde dein perfektes Training
- In deiner Nähe: Maßgeschneidertes Einzelcoaching, optimal angepasst.
- Mobil und flexibel?: Online-Coaching, weltweit verfügbar.
- Warum nicht beides?: Hybrid-Coaching für deinen Erfolg.
Mein Erfolgsgeheimnis im Personal Training
Individuell abgestimmt und wissenschaftlich untermauert
Ich biete dir ein individuell angepasstes Training auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Maßgeschneiderte Programme, die genau deinen Anforderungen entsprechen, sind meine Stärke. Egal, ob Muskelaufbau, Stressreduktion oder Gewichtsmanagement – unser Ansatz ist zielgerichtet und effektiv.
Training, das mit deinem Leben harmoniert
Ganz gleich, ob du dich in Friedberg (Hessen), auf Reisen oder bei der Arbeit befindest – mein Training ist für dich da. Es integriert sich ideal in deinen Alltag, sowohl beruflich als auch privat. Dank variabler Trainingsoptionen, ob online oder offline kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich unterstütze dich mit gezielter Unterstützung und effektivem Coaching, damit du Schwierigkeiten meisterst und fokussiert bleibst. Wir arbeiten daran, dass du deine Erfolge siehst und stets am Ball bleibst.
100 % individuell für dich
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam gestalten wir eine Strategie, deinen Bedürfnissen entspricht und deine Einzigartigkeit berücksichtigt. Von der Ausgangssituation bis zu maßgeschneiderten Übungen bis zur Ernährung, die wirkt: Alles dreht sich um deine Ziele.
Ein einfacher Weg zu sichtbaren Erfolgen
Ich helfe dir, dein Training effizient und unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren. Mein Ansatz ist unkompliziert, nachhaltig und bringt dich stressfrei voran – ohne komplizierte Strategien oder Zeitverschwendung.
Jetzt ist der Zeitpunkt, aktiv zu werden
Du kannst jederzeit dein Leben verändern – fang jetzt an. Starte jetzt und leg den Grundstein für eine gesündere, fittere Zukunft. Kontaktiere mich über das Formular und starte!
Carsten Frowein – Dein Wegbegleiter zu mehr Fitness
Starte dein neues Leben in einem gesunden Körper! Ich bin Carsten Frowein, Experte für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Friedberg (Hessen). Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – wenn du nach der Geburt deine Fitness zurückgewinnen willst, wenn du Fett abbauen möchtest, mehr Muskeln zu entwickeln oder deine Gesundheit zu optimieren.
Vom Banker zum Coach – Mein persönlicher Weg
Dank der Hilfe eines Personal Trainers verlor ich 20 Kilo, Rückenschmerzen zu überwinden und meine Lebensenergie zurückzuerlangen. Heute zeige ich Menschen, wie sie ihre Herausforderungen überwinden und ihr Leben verbessern können.
Meine Expertise für deine Ambitionen
Ich bin spezialisiert in Personal-Training und individuellen Ernährungsplänen für Menschen im besten Alter, aktive Senioren und Personen mit Präventionszielen oder Gewicht reduzieren möchten. Mit über sechs Jahren Praxis als Personal Coach entwickle ich persönlich angepasste Trainingsprogramme, die deine körperliche Fitness und mentale Stärke gleichermaßen verbessern.
Nachhaltig und individuell – Mein Ansatz
Mit einer Verbindung aus körperlichem Training, gesunder Ernährung, körperlicher Flexibilität und geistigem Wohlbefinden unterstütze ich dich auf deinem Weg. Ganz gleich, ob du fitter werden, Bodyshaping betreiben oder deine Essgewohnheiten ändern möchtest – ich begleite dich. Mein Schwerpunkt liegt darauf, dass du weiterkommst, ohne deinen Lebensrhythmus verlieren zu müssen.
Meine Expertise
- Personal Training: Maßgeschneidertes Training, wo und wie du es brauchst.
- Ernährungsberatung: Tipps und Ansätze für eine Ernährung, die im Alltag funktioniert.
- Stressmanagement: Hilfreiche Methoden, um Stress zu bewältigen und produktiver zu sein.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Prävention und Mobilität fördert.
Was meine Kunden sagen
„Ohne Hilfe wäre ich nicht so weit gekommen!“
Katja aus Hessen:
Durch die klare Ernährungsstrategie und das regelmäßige Training kam Katjas Motivation wieder sowie ihre Begeisterung für körperliche Aktivitäten!
„Schmerzfrei zurück zur Bewegung!“
Michael aus Friedberg (Hessen), Geschäftsinhaber:
Abwechslungsreiche, flexible Übungen verhalfen Michael zu einem schmerzfreien Fitness-Comeback trotz Bandscheibenproblemen.
„Bewegung ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, Bad Homburg:
Durch gezielte Beratung hat sie es geschafft, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Zusammen machen wir deinen Weg zum Erfolg möglich!
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Personal Fitnesstrainer für Friedberg (Hessen) und Bauernheim, Bruchenbrücken, Dorheim, Fauerbach oder Ockstadt, Ossenheim?
Carsten Frowein, Ihr 🏋️Fitness Coach für Friedberg (Hessen) – Ockstadt, Ossenheim, Bauernheim, Bruchenbrücken und Dorheim, Fauerbach für Personal Trainer und Sport & Gesundheitstrainer oder Ernährungsberatung und Online-Training und Ernährungscoaching.
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Wissenswertes über Friedberg (Hessen)
Friedberg (Hessen) ist eine Stadt am nördlichen Rand des Rhein-Main-Gebiets und der Verwaltungssitz des Wetteraukreises. Die ehemalige Freie Reichsstadt und Messestadt gehörte im Mittelalter zu den wichtigsten Städten im heutigen Hessen. Die reiche Vergangenheit lässt sich bis heute im gut erhaltenen Stadtbild ablesen. Zu den bekannten Sehenswürdigkeiten gehören die ehemalige Reichsburg, die gotische Stadtkirche und die mittelalterliche Mikwe (Judenbad).
