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Individuelles Fitness- und Gesundheitstraining in Eppertshausen
Suchst du einen Weg, um dein Wohlbefinden zu steigern? Ich habe selbst erfahren, wie Bewegungsmangel den Körper belastet und die Gesundheit beeinflusst. Mit 25 Kilo Gewichtszunahme begann ich, meinen Lebensstil zu ändern, und fand meine Leidenschaft im Sport. Heute unterstütze ich Best Ager, Führungskräfte und Mütter dabei, einen gesunden Lebensstil zu integrieren.
Ein neues Lebenszustand erwartet dich
Ich zeige dir, wie du mit einem maßgeschneiderten Ansatz deine Ziele erreichst. Gemeinsam finden wir eine Strategie, die genau zu deinem Leben abgestimmt ist in 64859 Eppertshausen, Messel, Babenhausen, Groß Zimmern, Münster, Rödermark, Dieburg oder Dietzenbach, Rodgau, Groß Umstadt.
Dein Plan für deinen Erfolg in Eppertshausen!
Betreuung für deine Ziele: Ich gestalte Training und Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen – du stehst im Mittelpunkt.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke sind die Säulen deines Erfolgs.
Anpassungsfähigkeit: Outdoor, Studio oder zu Hause – wir gestalten dein Training so, wie es am besten zu dir passt.
Erlebe, wie es sich anfühlt, kraftvoll zu sein und deine Fitness zu genießen. Gehen wir es an, deinen Weg zu mehr Fitness, und melde dich jetzt für ein Kennenlernen an. Ich bin begeistert, dich zu begleiten. Dein Begleiter für Fitness und Vitalität: Carsten Frowein, in Eppertshausen.
Maßgeschneidertes Training leicht gemacht
Fitness an der frischen Luft: Genieße ein Outdoor-Workout unter freiem Himmel und spüre neue Kraft! Ob allein oder mit anderen – Bewegung im Grünen stärkt Körper und Geist.
Effektives Fitnessstudio-Training: Profitiere von der modernen Einrichtung der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Eppertshausen – Münster, Thomashütte und Rödermark
Fit mit Ernährung und Gewichtsmanagement: Mit einem individuellen Plan erreichst du dein Wohlfühlgewicht einfach und effektiv. Gemeinsam gestalten wir eine Ernährung, die zu dir passt und wählen Lösungen, die einfach und wirkungsvoll sind.
Fitness- und Ernährungscoaching online: Flexibilität, egal wo du gerade bist. Mein Online-Trainingssystem und individuelles Ernährungstraining ermöglichen dir, orts- und zeitungebunden deine Ziele zu verwirklichen.
Ein umfassender Ansatz: Mein Angebot umfasst mehr als reines Training – dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und Flexibilität zu einem Plan, der perfekt in dein Leben passt.
Dein individuelles Home-Workout: Verwende Ihre Zeit optimal! Mit individuellen Trainingsplänen, die direkt bei Ihnen möglich sind, liefere ich Ihnen ein Training, das ideal in Ihren Tagesablauf integriert werden kann – besonders geeignet für Personen mit wenig Zeit.
Finde deine ideale Trainingsoption
- In Eppertshausen und Umgebung: Individuelles Training, persönlich und für dich optimiert.
- Unterwegs oder weiter entfernt?: Flexibles Online-Coaching – immer verfügbar.
- Die perfekte Mischung?: Online und Vor Ort für eine ideale Balance.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich abgestimmt
Der Kern meines Trainingsansatzes sind moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Gesundheit und Fitness. Ich entwickle ein Programm, das auf dich abgestimmt ist und deine Wünsche berücksichtigt. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Stressabbau – dein Ziel ist mein Fokus, zielgerichtet und effizient.
Flexibilität für deinen Alltag
Ob du in Eppertshausen, auf Reisen oder bei der Arbeit bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es passt sich nahtlos an deinen Alltag an – privat und beruflich. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten. Wo auch immer du bist, dein Erfolg bleibt planbar und erreichbar.
Mit Motivation zum Erfolg.
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Durch gezielte Unterstützung und individuellem Coaching helfe ich dir, Herausforderungen zu meistern und nie aufzugeben. Wir arbeiten daran, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deinen Erfolg sicherstellst.
100 % maßgeschneidert für dich
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Wir kreieren einen Ansatz, perfekt für deine Ziele gemacht ist und auf deine Situation eingeht. Ausgehend von deiner Situation und personalisierte Trainingspläne und einer sinnvollen Ernährungsstrategie: Alles ist für dich gemacht.
Effizient, simpel und passend für deinen Alltag
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Mit dem richtigen Ansatz erreichst du deine Ziele selbst bei einem engen Zeitplan.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt
Jeder Moment ist der richtige Moment, um Veränderungen zu beginnen. Werde aktiv und schaffe die Grundlage für eine gesündere, fittere Zukunft voller Energie. Jetzt Kontakt aufnehmen und loslegen!
Carsten Frowein stellt sich vor
Finde dich wieder in einem gesunden Körper! Ich bin Carsten Frowein, professioneller CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Eppertshausen. Mit meinem durchdachten Ansatz unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen und langfristig fit zu bleiben – wenn du nach der Geburt deine Fitness zurückgewinnen willst, dein Bauchfett reduzieren möchtest, stärker werden möchtest oder an deiner Fitness arbeiten möchtest.
Wie ich vom Banker zum Coach wurde
Vor mehr als zehn Jahren stand ich an einem Moment der Veränderung: überarbeitet, untrainiert und ohne Energie. Heute helfe ich Menschen dabei, die gleichen Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Gezielt unterstützt: Meine Kompetenz
Mein Fokus liegt auf maßgeschneiderten Fitnessprogrammen und praktischen Ernährungskonzepten für Menschen ab 40, aktive Senioren sowie Personen mit Präventionszielen oder ihr Gewicht reduzieren möchten. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Coach entwickle ich maßgeschneiderte Pläne, die deine mentale Stärke und körperliche Fitness verbessern.
Nachhaltige Erfolge durch mein Coaching
Mein Ansatz kombiniert körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Beweglichkeit und geistige Stärke zu einem Programm, das deinen Alltag unterstützt. Ganz gleich, ob du deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, deinen Körper formen oder deine Ernährung umstellen möchtest – ich bin an deiner Seite. Meine Ausrichtung ist, dass du Fortschritte machst, ohne dein gewohnter Alltag anzupassen.
Meine Kernkompetenzen
- Personal Training: Maßgeschneidertes Training, wo und wie du es brauchst.
- Ernährungsberatung: Einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Techniken, um Stress abzubauen und deine Leistung zu fördern.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Gesundheit und Mobilität durch gezielte Übungen.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ich hätte es ohne Hilfe nicht geschafft!“
Katja, Eppertshausen:
Dank des strukturierten Ernährungskonzepts und konsequenter Bewegung kam Katjas Motivation wieder und auch ihre Lust auf Bewegung!
„Endlich wieder schmerzfrei trainieren!“
Michael aus Eppertshausen, erfolgreicher Unternehmer:
Michael schaffte es, mit einem angepassten, abwechslungsreichen Training, trotz Bandscheibenproblemen, schmerzfrei seine Fitness zurückzugewinnen.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia aus Bad Homburg:
Durch gezielte Beratung überwand sie ihren inneren Schweinehund und Sport zu einem festen Bestandteil ihres Lebens zu machen.
Willst du jetzt starten? Lass uns deine Erfolgsgeschichte starten!
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Weitere Infos über diese Stadt finden Sie hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Eppertshausen. Wenn Sie einen guten Anbieter für Personal Trainer oder Ernährungsberatung gegoogelt haben, dann sind Sie bei uns genau richtig. Ca. 6.231 Menschen leben hier. Das amtliche Kennnzeichen ist: DA, DI. Eppertshausen ist eine Stadt in Hessen mit der Vorwahl: 06071 und der Postleitzahl: 64859. In diesen PLZ Bereichen arbeiten wir: 64859, , / .
