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Personal & Fitness Training für dein Wohlbefinden in Bruchköbel
Suchst du nach einer Möglichkeit, deinen Körper wieder in Form zu bringen und dich wohler zu fühlen? Aus meiner Erfahrung als Banker habe ich erlebt, wie leicht Bewegung im Alltag vernachlässigt wird, und welche Auswirkungen das hat. Nachdem ich 25 Kilo zugenommen hatte entschied ich mich, mein Leben zu ändern, und entdeckte die Welt des Triathlons und Marathons für mich. Mein Coaching unterstützt Menschen, die ihren Alltag mit einem gesunden Lebensstil kombinieren wollen.
Ein frisches Lebenszustand erwartet dich
Mit einem auf dich zugeschnittenen Plan erreichst du deine Ziele, sei es für Abnehmen, Kondition oder neue Kraft. Zusammen erarbeiten wir eine Lösung, die optimal auf dein persönliches Umfeld abgestimmt ist in 63486 Bruchköbel, Maintal, Rodenbach, Langenselbold, Erlensee, Neuberg, Schöneck oder Hanau, Hammersbach, Nidderau.
Meine Versprechen für deinen Erfolg in Bruchköbel!
Betreuung für deine Ziele: Ich richte das Training und die Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen aus.
Eine Strategie für deinen Erfolg: Wir sichern langfristige Ergebnisse durch die Verbindung von Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke.
Anpassungsfähigkeit: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Erlebe neue Stärke und fühle dich fit. Beginne ab sofort deinen Weg zu besserer Gesundheit mit einem unverbindlichen Gespräch und lass uns gemeinsam loslegen. Ich bin hier, um dich zu unterstützen. Dein Coach für gesundes Leben: Carsten Frowein, aus Bruchköbel.
Dein individuelles Training
Fit durch Bewegung im Freien: Bewegung draußen belebt Körper und Geist. Egal, ob Einzeltraining oder Gruppenfitness – Outdoor-Fitness ist ideal für dein Wohlbefinden.
Moderne Fitness im Studio: Trainiere mit den neuesten Geräten in den 7.11 Studios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Bruchköbel – Roßdorf, Niederissigheim, Oberissigheim und Butterstadt, Kinzigheimer Hof
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht: Gestalte deinen Weg zum Wunschgewicht mit einem praktikablen Ansatz. Gemeinsam passen wir deine Ernährung an und nutzen einfache und nachhaltige Wege, die nachhaltig wirken.
Flexibles Coaching auf digitaler Basis: Flexibilität, egal wo du gerade bist. Mein digitales Fitnessprogramm und Ernährungscoaching ermöglichen dir, orts- und zeitungebunden deine Ziele zu verwirklichen.
Ganzheitliches Konzept: Ich biete dir weit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Wir gestalten einen abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Beweglichkeit vereint und zu deinem Alltag passt.
Dein Fitnessprogramm zu Hause: Nutze Ihre Stunden! Mit personalisierten Einheiten direkt bei dir biete ich dir ein effektives Training, das ideal in dein Leben integriert werden kann – ideal für jeden, die viel beschäftigt sind.
Finde dein perfektes Coaching
- Vor Ort in deiner Region: 1:1-Training, persönlich und für dich optimiert.
- Fern von Bruchköbel?: Flexibles Online-Coaching – weltweit erreichbar.
- Die perfekte Mischung?: Hybrid-Coaching für optimale Anpassung an deinen Alltag.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Gezielte Erfolge durch wissenschaftlichen Ansatz
Ich biete dir ein individuell angepasstes Training auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Ich stimme dein Training präzise auf deine Ziele und Bedürfnisse ab, für maximale Erfolge. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder Stress abbauen möchtest, ich begleite dich effektiv und ohne Umwege.
Individuelle Flexibilität für deinen Alltag
Ganz gleich, ob du in Bruchköbel, auf Reisen oder bei beruflichen Terminen bist – mein Training passt sich dir an. Es fügt sich in deinen Alltag ein, sei es privat oder beruflich. Dank eines flexiblen Mix aus Präsenz- und Online-Training bleibst du immer am Ball, egal wo du bist. Unabhängig von deinem Standort bleibt dein Erfolg realisierbar und erreichbar.
Motiviert bleiben – gemeinsam erfolgreich.
Motivation öffnet die Tür zum Erfolg. Ich unterstütze dich mit positiver Energie und maßgeschneiderter Anleitung, damit du deinen Weg findest und fokussiert bleibst. Zusammen arbeiten wir daran, dass du motiviert dranbleibst und deinen Weg gehst.
100 % maßgeschneidert für dich
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Wir kreieren einen Plan, genau auf dich abgestimmt ist und auf deine Situation eingeht. Von der Ausgangssituation über spezifische Trainingsmethoden sowie einer langfristigen Ernährungsstrategie: Alles dreht sich um deine Ziele.
Einfach, effektiv und stressfrei
Ich zeige dir, wie dein Training einfach und effektiv in deinen Tagesablauf eingebaut wird. Effektive Ergebnisse sind selbst mit einem vollen Terminkalender möglich.
Starte jetzt durch
Zusammen erstellen wir eine Strategie, die direkt wirkt und erste Fortschritte bringt. Fang an und schaffe die Grundlage für ein gesünderes, kraftvolleres Leben. Zum Kontaktformular!
Carsten Frowein: Deine Unterstützung für ein gesünderes Leben
Erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit zu sein! Carsten Frowein ist mein Name – dein Personal Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungsspezialist aus Bruchköbel. Ich unterstütze dich dabei, mit einem holistischen Konzept dein Leben langfristig zu verbessern – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, Bauchfett reduzieren möchtest, deine Muskulatur stärken willst oder dein Wohlbefinden steigern willst.
Mein persönlicher Wandel – Vom Banker zum Personal Coach
Durch die Hilfe eines Personal Trainers verlor ich 20 Kilo, Rückenschmerzen zu beseitigen und meine Vitalität zurückzuholen. Jetzt unterstütze ich andere dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben positiv zu verändern.
Dein Schlüssel zu deinem Erfolg – Meine Expertise
Ich bin fokussiert in persönlichem Fitness-Coaching und Ernährungsberatung für Männer und Frauen ab 40, aktive Senioren und Personen mit Präventionszielen oder Gewicht reduzieren möchten. Mit mehr als sechs Jahren Erfahrung als Personal Coach erstelle ich maßgeschneiderte Pläne, die Körper und Geist stärken.
Mein Coaching-Ansatz – Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg mit mir
Mit einer Kombination aus Fitness, angepassten Ernährungsplänen, körperlicher Flexibilität und mentaler Stärke begleite ich dich in deinem Prozess. Egal, ob du intensiver trainieren, an deiner Form arbeiten oder deine Essgewohnheiten anpassen möchtest – ich unterstütze dich. Mein Ziel ist, dass du Fortschritte machst, ohne deinen gewohnten Rhythmus zu verlieren.
Meine Expertise
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Was meine Kunden sagen
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja, Bruchköbel:
Durch die strukturierte Ernährungsstrategie und konsequentes Training entdeckte Katja ihre innere Motivation wieder und ihre Freude an Bewegung!
„Zurück zur Fitness trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael, Unternehmer aus Bruchköbel:
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Regelmäßiger Sport? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Durch gezieltes Coaching konnte sie ihren inneren Schweinehund besiegen und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Lebens gemacht.
Willst du jetzt starten? Zusammen machen wir deinen Weg zum Erfolg möglich!
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So ebenfalls unsre Ernährungsberater sind unsre Personal Fitnesstrainer von bester Güte. Für Sie lohnt es sich immer die Anschaffung in Ernährungsberatung, Online-Training und Ernährungscoaching, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Beratung für Ernährung, Nahrungsergänzung, Schlaf, Bewegung und Anti-Stress und Outdoor Personal Training, da Sie unsere Ernährungsberater über einen überaus längeren Zeitabschnitt aufgrund der guten Verarbeitung nutzen. Von allergrößter Bedeutung sind Ernährungsberater von Sie, für den Fall, dass Sie mehr Bequemlichkeit im Alltag wollen. Kommen Sie in unser Betrieb Carsten Frowein und überzeugen Sie sich selbst, welche Pluspunkte Sie durch Ernährungsberatung, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Schlaf, Nahrungsergänzung, Beratung für Ernährung, Bewegung und Anti-Stress, Online-Training und Ernährungscoaching, Outdoor Personal Training haben. Bei Ernährungsberatung, Outdoor Personal Training, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Nahrungsergänzung, Beratung für Ernährung, Schlaf, Bewegung und Anti-Stress, Online-Training und Ernährungscoaching lassen Sie sich auf keinerlei Kompromisse ein. Überzeugen unsere Ernährungsberater nicht einzig durch Beschaffenheit.
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Informationen über Bruchköbel
Bruchköbel ist eine Stadt im Main-Kinzig-Kreis in Hessen.
