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Dein Personal Training für mehr Energie in Hofheim (Taunus)
Möchtest du dein Wohlbefinden steigern? Aus meiner Zeit als Banker kenne ich die Herausforderung, aktiv zu bleiben, und die Konsequenzen von Bewegungsmangel. Mit 25 Kilo zusätzlichem Gewicht habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern, und fand meine Leidenschaft für den Sport. Ich begleite Best Ager, Führungskräfte und Mütter dabei, Gesundheit und Alltag zu vereinen.
Dein Weg zu einem neuen Lebensgefühl beginnt hier
Sei es, dass du schlanker werden, fitter werden oder neue Energie finden möchtest. Wir entwickeln eine Lösung, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist in Hofheim (Taunus), Kelkheim (Taunus), Kelsterbach, Eppstein, Kriftel, Hattersheim (Main), Liederbach (Taunus) und Bad Soden (Taunus), Sulzbach (Taunus), Raunheim.
Dein Plan für persönliche Fortschritte in Hofheim (Taunus)!
Betreuung für deine Ziele: Deine Wünsche und Ziele bestimmen meinen Plan – alles wird individuell angepasst.
Ganzheitliches Konzept: Wir verbinden Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um dir nachhaltige Erfolge zu ermöglichen.
Vielseitige Trainingsmethoden: Outdoor, im Studio oder zu Hause – dein Training wird perfekt integriert.
Finde zu deiner Energie zurück und fühle dich fit. Starte mit Leichtigkeit in Richtung einer besseren Fitness, indem du heute ein Gespräch vereinbarst. Ich bin hier, um dich zu unterstützen. Dein persönlicher Wegbegleiter für gesundes Leben in der Mainmetropole: Carsten Frowein.
Dein individuelles Training
Training unter freiem Himmel: Fühle die frische Luft und ein dynamisches Workout an der frischen Luft. Ob du alleine aktiv wirst oder motivierende Gruppensessions genießt – das Training draußen geben dir Energie.
Studio-Training: Profitiere von der modernen Einrichtung der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Hofheim (Taunus) – Wallau, Wildsachsen, Lorsbach, Marxheim und Diedenbergen, Hof Hausen, Langenhain
Abnehmen & Ernährung: Ein einfacher Ernährungsansatz hilft dir, dein Wunschgewicht zu erreichen. Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen, die einfach und wirkungsvoll sind.
Digitales Training: Sei flexibel – egal, wo du bist. Mein digitales Coaching und individuelle Ernährungsberatung helfen dir, ortsunabhängig und flexibel deine Ziele zu erreichen.
Ein umfassender Ansatz: Mehr als nur Training: Dein Wohlbefinden ist mein Ziel. Fitness, Ernährung und Mobilität verschmelzen in einem Plan, der perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Trainieren zu Hause: Verwende deine Zeit effizient! Durch individuellen Trainingsplänen, die bei dir stattfinden, liefere ich Ihnen ein Workout, das ideal in deinen Alltag umgesetzt werden kann – perfekt für vielbeschäftigte Menschen.
Finde deine ideale Trainingsoption
- In deiner Nähe: Maßgeschneidertes Personal Coaching, voll auf deine Ziele ausgerichtet.
- Weiter weg? Kein Thema!: Digitales Coaching – wo auch immer du bist.
- Nutze beides: Vor Ort plus Online-Coaching für perfekte Freiheit.
Warum mein Training den Unterschied macht
Ganzheitlich abgestimmt, wissenschaftlich fundiert
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einem individuellen Trainingsansatz. Du profitierst von individuellen Programmen, die genau auf deine Anforderungen zugeschnitten sind. Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Stressreduktion – wir arbeiten zielorientiert und effizient.
Individuelle Flexibilität für deinen Alltag
Egal, ob du in Hofheim (Taunus) bist, im Urlaub abschaltest oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training begleitet dich. Es passt sich deinem Lebensstil, beruflich und privat, an. Dank flexibler Online- und Offline-Trainingsoptionen bleibst du unabhängig und kannst an deinen Zielen festhalten. Wo auch immer du dich befindest, dein Erfolg ist stets in Reichweite.
Gemeinsam schaffen wir es – mit Motivation.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich unterstütze dich mit einer positiven Einstellung und gezieltem Coaching, damit du Herausforderungen meisterst und immer auf Kurs bleibst. Wir arbeiten daran, dass du konsequent bleibst und stetig deinem Ziel näherkommst.
100 % maßgeschneidert für dich
Individuell wie du, so auch dein Ansatz. Wir kreieren einen Plan, der ideal zu dir passt und optimal funktioniert. Von der Bestandsaufnahme über spezifische Trainingsmethoden bis zur Ernährung, die wirkt: Alles dreht sich um deine Ziele.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Ich zeige dir, wie du effektive Trainingseinheiten nahtlos in deinen Alltag integrierst. Schnelle Fortschritte sind auch mit wenig Zeit erreichbar.
Der richtige Zeitpunkt ist jetzt
Wir erarbeiten einen Plan, der einfach umzusetzen ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Schritt für Schritt erreichen wir deine Ziele, ohne dich zu überfordern. Starte jetzt – zum Kontaktformular!
Carsten Frowein: Dein Fitness- und Ernährungscoach
Erreiche dein Wohlfühlgewicht und steigere dein Wohlbefinden! Mein Name ist Carsten Frowein, ich bin ausgebildeter Personal Trainer, Experte für Ernährung und CLEAN FITNESS Coach aus Hofheim (Taunus). Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, dein Leben langfristig zu verändern – ob du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, wenn du Fett am Bauch abbauen möchtest, falls du an Muskelaufbau interessiert bist oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Durch die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer nahm ich 20 Kilogramm ab, Rückenschmerzen zu überwinden und meine Lebensenergie zurückzuerlangen. Jetzt helfe ich anderen, ähnliche Herausforderungen zu bewältigen und ihr Leben positiv zu verändern.
Dein Ziel im Mittelpunkt – Meine Kompetenz
Ich bin erfahren in individuellem Coaching und individuellen Ernährungsplänen für Männer und Frauen ab 40, aktive Senioren sowie Personen, die Krankheiten vermeiden wollen oder abnehmen wollen. Dank meiner langjährigen Erfahrung erstelle ich persönliche Konzepte, die Körper und Geist stärken.
Nachhaltig und abgestimmt auf dich
Durch ein eine Verbindung aus Fitness, angepassten Ernährungsplänen, Mobilität und geistiger Resilienz unterstütze ich dich, deine Vorhaben umzusetzen. Egal, ob Bodyshaping, Training oder Diätplanung – ich begleite dich angepasst und nachhaltig. Deine Fortschritte stehen an erster Stelle, ohne deinen Alltag zu vernachlässigen.
Meine Unterstützung für dich
- Personal Training: Individuell angepasst – digital oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Einfach umsetzbare Tipps für gesunde Ernährung im Alltag.
- Stressmanagement: Hilfreiche Techniken, um Stress effektiv zu reduzieren.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Maßnahmen für einen gesunden Rücken und mehr Mobilität.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ich hätte das nicht ohne Unterstützung erreicht!“
Katja, eine Teilnehmerin aus Hofheim (Taunus):
Durch ein klares Konzept für Ernährung und Training entdeckte Katja neue Motivation und ihre Freude an Bewegung!
„Zurück zur Fitness trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael aus Hofheim (Taunus), Unternehmer:
Mit einem variablen und abwechslungsreichen Fitnessprogramm konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei seine Fitness wieder aufbauen.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, Bad Homburg:
Mit professioneller Unterstützung überwand sie ihren inneren Widerstand und regelmäßige Bewegung in ihr Leben gebracht.
Fang heute an, deine Ziele zu erreichen! Lass uns deine Erfolgsgeschichte starten!
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Die Leistungen für 65719 Hofheim (Taunus) (Hessen)
- Fitnessstudio in Hessen
- Personal Fitnesstrainer aus Hofheim (Taunus) Marxheim, Hof Hausen, Diedenbergen, Lorsbach, Langenhain, Wallau, Wildsachsen
- Ernährungsberatung aus Hofheim (Taunus) – Lorsbach, Marxheim, Diedenbergen, Hof Hausen, Langenhain oder Wallau, Wildsachsen
- Personal Trainer aus Hofheim (Taunus), Kelkheim (Taunus), Kelsterbach, Eppstein, Kriftel, Hattersheim (Main), Liederbach (Taunus) und Bad Soden (Taunus), Sulzbach (Taunus), Raunheim
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