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Persönliches Fitness-Training für deine Gesundheit für Waldems
Hast du den Wunsch, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu steigern? Ich habe am eigenen Leib erfahren, welche Herausforderungen ein bewegungsarmer Lebensstil mit sich bringt. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage begann ich, mein Leben zu ändern, und fand meine Begeisterung für Marathon und Triathlon. Heute unterstütze ich Best Ager, Führungskräfte und Mütter dabei, einen gesunden Lebensstil zu integrieren.
Ein frisches Gefühl des Lebens erwartet dich
Egal, ob es ums Abnehmen, körperliche Stärke oder frische Kraft geht. Wir gestalten eine Lösung, die ideal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist in Waldems, Idstein, Glashütten, Bad Camberg, Weilrod, Königstein (Taunus), Eppstein und Niedernhausen, Schmitten, Hünstetten.
Dein Weg mit mir – was dich erwartet in Waldems!
Maßgeschneiderte Betreuung: Alles dreht sich um dich – dein Plan wird individuell für dich entwickelt.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
Vielseitige Trainingsansätze: Wir finden die beste Trainingsvariante für dich, egal wo du trainieren möchtest.
Spüre Lebensfreude und finde zu deinem Wohlbefinden zurück. Setze jetzt den ersten Schritt und vereinbare ein kostenfreies Gespräch, um deinen Plan zu mehr Gesundheit einzuschlagen. Ich bin begeistert, dich zu begleiten. Carsten Frowein: Dein Trainer für Gesundheit in Waldems.
Training perfekt abgestimmt auf dich
Training in der Natur: Erlebe ein energiegeladenes Training an der frischen Luft und tanke neue Energie. Ob du alleine aktiv wirst oder motivierende Gruppensessions genießt – Outdoor-Workouts stärken dich.
Moderne Trainingsmöglichkeiten im Studio: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Waldems – Reinborn, Reichenbach, Oberdorfermühle, Bermbach, Tenne, Steinfischbach oder Niederems, Hirtesemühle, Esch
Gewichtsverlust & Ernährungsplanung: Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit einem praktikablen Ansatz. Gemeinsam überarbeiten wir deinen Ernährungsstil und wählen nachhaltige und natürliche Strategien.
Fitness- und Ernährungscoaching online: Flexibilität überall und jederzeit. Mit meinem virtuellen Fitnessprogramm und angepasstem Ernährungscoaching kannst du überall und zu jeder Zeit an deinen persönlichen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Ich biete dir weit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem individuellen Plan kombiniert, der in dein Leben passt.
Dein Fitnessprogramm zu Hause: Maximiere deine Stunden! Durch maßgeschneiderten Einheiten direkt bei dir erhalte Sie ein wirkungsvolles Workout, das perfekt in deinen Alltag integriert werden kann – optimal für jeden, die viel beschäftigt sind.
Was ist dein ideales Training in Waldems?
- Direkt vor Ort in Waldems: 1:1-Training, maßgeschneidert und für dich optimiert.
- Fern von Waldems?: Flexibles Online-Coaching – weltweit erreichbar.
- Warum nicht kombinieren?: Hybrid-Coaching für deine maximale Flexibilität.
Das Geheimnis meines erfolgreichen Personal Trainings
Fundiert und effektiv: mein Trainingskonzept
Mit modernster Wissenschaft entwickle ich ein Trainingsprogramm, das deinen Zielen entspricht. Das Ergebnis sind maßgeschneiderte Lösungen, die perfekt zu dir passen. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressabbau – dein Training ist effizient und zielführend.
Flexibilität für deinen Alltag
Ganz gleich, ob du in Waldems lebst, reist oder beruflich eingespannt bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es unterstützt dich sowohl beruflich als auch privat und integriert sich perfekt in dein Leben. Mit vielseitigen Optionen für Online- und Präsenztraining kannst du überall an deinen Zielen arbeiten. Wo auch immer du dich befindest, dein Erfolg ist greifbar und planbar.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich unterstütze dich mit einer positiven Einstellung und individueller Unterstützung, damit du Hürden überwindest und immer auf Kurs bleibst. Zusammen erreichen wir, dass du motiviert dranbleibst und immer weiterkommst.
100 % für dich gemacht
Einzigartig wie du: dein Ansatz. Ich gestalte für dich eine Strategie, optimal für dich funktioniert und auf deine Situation eingeht. Von der ersten Analyse über gezielte Trainingsmethoden und einer sinnvollen Ernährungsstrategie: Alles ist für dich gemacht.
Wirkungsvoll, unkompliziert und anpassbar
Selbst bei einem vollen Terminkalender kannst du dein Training erfolgreich umsetzen. Mein Ansatz ist unkompliziert, nachhaltig und bringt dich an dein Ziel ohne Stress – ohne zusätzlichen Aufwand oder Belastung.
Jetzt loslegen
Zusammen erstellen wir einen Plan, der sofort umsetzbar ist und schnelle Ergebnisse bringt. Mit jedem Schritt kommst du deinem Ziel näher – langfristig und mit Leichtigkeit. Jetzt Kontakt aufnehmen!
Carsten Frowein: Dein Fitness- und Ernährungscoach
Fühl dich wieder fit und vital! Mein Name ist Carsten Frowein, dein Coach für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Waldems. Ich biete dir einen holistischen Ansatz, der dein Leben nachhaltig transformiert – ob du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, um dein Bauchfett loszuwerden, Muskeln aufbauen möchtest oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Dank eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm verlieren, meine Rückenschmerzen zu lindern und mich wieder vital zu fühlen. Diese Zeit brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Meine Expertise für deinen Erfolg
Mein Spezialgebiet liegt auf maßgeschneiderten Fitness- und Ernährungskonzepten für aktive Männer und Frauen im besten Alter, Menschen im reifen Alter sowie Personen mit Präventionszielen oder abnehmen möchten. Durch meine jahrelange Praxis erstelle ich persönliche Trainingspläne, die deine körperliche Fitness und mentale Stärke verbessern.
Nachhaltige Erfolge durch individuellen Ansatz
Ich vereine Fitness, Ernährungsweise, Mobilität und psychisches Wohlbefinden zu einem Rundum-Konzept, das dir unterstützt, deine Ambitionen zu erfüllen. Ganz gleich, ob du auf Figurformung, intensives Training oder eine gesündere Ernährungsweise setzt – ich bin an deiner Seite. Ich sorge dafür, Erfolge zu sehen, ohne deine gewohnten Abläufe aufgeben zu müssen.
Mein Coaching-Schwerpunkt
- Personal Training: An deine Bedürfnisse angepasst – online oder persönlich.
- Ernährungsberatung: Langfristige und praktikable Lösungen für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Methoden, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
- Rückentraining und Prävention: Prävention und Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Alleine hätte ich das nie geschafft!“
Katja aus Waldems:
Mit einem klaren Ernährungskonzept und regelmäßigem Training fand Katja ihre Motivation zurück sowie ihre Lust auf körperliche Aktivität!
„Fit trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael, ein erfolgreicher Geschäftsmann aus Waldems:
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Bewegung im Alltag? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia, Bad Homburg:
Dank gezieltem Coaching konnte sie ihre Trägheit überwinden und Sport in ihren Alltag eingebaut.
Bist du bereit, durchzustarten? Schreiben wir zusammen an deinem Erfolg!
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Professionelle Schlank werden für Waldems und genauso in Ihrer Stadt
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Bekannt sind wir für unsere gütemäßig exzellenten Schlank werden! In einer professionellen Konsultation können Sie Ihr Abnehmen, Personal Trainer für Frauen ab 40 oder Personal Training für Muskelaufbau, Fettabbau und Problemzonen, Ästhetik & Gewichtsreduktion aus einer Vielzahl von Schlank werden aussuchen. Mit Hochwertigkeit und Passion überzeugen wir als 🏋️Fitness Coach für K1e, K4e, Schlank werden und Schlank werden!
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Sport & Fitness Coaching – Nur vom Fachmann in Waldems
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Zu diesem und jenem beraten wir Sie vorher mit Freude. Kompetente Beratung gehört zu unserem Leistungsangebot. Wie das Ergebnis der Fitness Coach, K5B, Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer, Gesundheitscoach & Health Coach, K5B, Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer und Gesundheitscoach & Health Coach aussehen wird, zeigen wir Ihnen auf Wunsch zuerst. Manches, dies und das besorgen wir in Windeseile. Dazu benutzen wir alleinig unbedenkliche Utensilien.
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Wissenswertes über Waldems
Waldems ist eine Gemeinde im Rheingau-Taunus-Kreis in Hessen, Deutschland. Sitz der Verwaltung ist der Ortsteil Esch.
