Personal Trainer Runkel – ↗️Carsten Frowein: ☎️Fitnessstudio, Ernährungsberatung, Abnehmen, ⚡Fitness Coach. Wenn Sie nach ✔️ Ernährungsberatung, ✔️ Fitnessstudio, ✔️ Personal Trainer, ✔️ Abnehmen und ✔️ Fitness Coach gesucht haben: ➡️ Carsten Frowein, Ihr 🏋️Fitness Coach in 65594 Runkel. Wir freuen uns auf auf Ihren Auftrag ✉.
Individuelles Training für mehr Vitalität für Runkel
Suchst du einen Weg, deine Gesundheit zu fördern und dein Leben zu verbessern? Ich kenne aus meinem Berufsleben wie schwer es ist, Bewegung nicht zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das mit sich bringt. Mit 25 Kilo Übergewicht traf ich die Entscheidung, mein Leben zu verändern, und fand meine Begeisterung für Marathon und Triathlon. Heute zeige ich Best Agern, Führungskräften und Müttern, wie sie Vitalität in ihren Alltag integrieren können.
Ein frisches Lebensgefühl erwartet dich
Ich unterstütze dir, einen individuellen Plan zu entwickeln, der dir hilft, deine Wünsche zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir einen Strategie, der perfekt auf dein persönliches Umfeld abgestimmt ist in Runkel, Hadamar, Holzheim, Flacht, Limburg (Lahn), Selters (Taunus), Elz oder Villmar (Marktflecken), Brechen, Beselich.
Dein Plan für deinen Erfolg in Runkel!
Individuelle Betreuung: Du stehst im Mittelpunkt – ich stimme Training und Ernährung genau auf deine Bedürfnisse ab.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke bilden die Grundlage für deinen langfristigen Erfolg.
Vielseitige Trainingsmethoden: Egal, ob zu Hause, draußen oder im Studio – wir gestalten dein Training flexibel und zielgerichtet.
Erlebe das Gefühl, endlich energiegeladen und gesund zu sein. Mach heute den Anfang und melde dich für ein Gespräch, um deinen Plan zu mehr Lebensqualität zu beginnen. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Lebensfreude. Dein Trainer für Gesundheit: Carsten Frowein, im Raum Runkel.
Individuelles Training für deine Ziele
Outdoor-Workout: Spüre die Freiheit und lass dich begeistern von ein dynamisches Outdoor-Workout. Egal, ob alleine oder in der Gruppe – Training an der frischen Luft stärkt Körper und Geist.
Studio-Training: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Runkel – Eschenau, Hofen, Kerkerbach, Schadeck, Steeden, Wirbelau und Arfurt, Dehrn, Ennerich
Dein Fahrplan zum Wohlfühlgewicht: Mit einem praktischen Konzept erreichst du dein Traumgewicht. Gemeinsam optimieren wir deinen Speiseplan und wählen nachhaltige Lösungen.
Online-Coaching: Unabhängig und flexibel – wo du auch bist. Mein digitales Coaching und individuelle Ernährungsberatung helfen dir, wo und wann du willst deine Vorhaben umzusetzen.
Ganzheitliches Konzept: Dein Wohlbefinden ist der Kern meines Konzepts – Training ist nur ein Teil davon. Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und Flexibilität zu einem Plan, der perfekt in dein Leben passt.
Trainieren zu Hause: Optimiere deine Zeit! Durch maßgeschneiderten Workouts, die bei dir zu Hause, kannst du nutzen eine effiziente Einheit, das optimal in Ihren Tagesablauf passt – perfekt für alle, die effizient trainieren wollen.
Welche Trainingsoption ist ideal für dich in Runkel?
- Runkel und Umgebung: Individuelles 1:1-Training, voll auf deine Ziele ausgerichtet.
- Unterwegs oder fern?: Virtuelles Training – egal, wo du trainierst.
- Nutze beides: Vor Ort plus Online-Coaching für perfekte Freiheit.
Warum mein Personal Training so erfolgreich ist
Moderne Trainingsansätze: wissenschaftlich und abgestimmt
Mein Trainingsansatz kombiniert aktuelle wissenschaftliche Forschung mit individuell abgestimmten Lösungen. Deine individuellen Bedürfnisse bestimmen das Konzept, um deine Ziele zu erreichen. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Stressabbau – dein Ziel ist mein Fokus, zielgerichtet und effizient.
Flexibles Training für jeden Ort
Ganz gleich, ob du in Runkel lebst, reist oder beruflich eingespannt bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten. Dank eines flexiblen Mix aus Präsenz- und Online-Training bleibst du immer am Ball, egal wo du bist.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich begleite dich mit gezielter Unterstützung und maßgeschneiderter Beratung, damit du Schwierigkeiten meisterst und immer auf Kurs bleibst. Zusammen schaffen wir es, dass du dein Engagement behältst und stetig deinem Ziel näherkommst.
Individuell, wie du es bist
Jeder Mensch ist einzigartig – und dein Plan sollte es auch sein. Ausgehend von deinen Bedürfnissen kreieren wir einen maßgeschneiderten Ansatz, ideal angepasst. Ausgehend von deiner Ist-Situation über personalisierte Trainingsansätze sowie einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Alles ist individuell zugeschnitten.
Alltagstauglich, einfach und effektiv
Ich zeige dir, wie dein Training einfach und effektiv in deinen Tagesablauf eingebaut wird. Mit einem klaren Konzept erreichst du deine Ziele ohne unnötigen Aufwand oder Druck – ohne extra Stress oder unnötigen Druck.
Jetzt anfangen
Zusammen gestalten wir eine Strategie, die sofort wirkt und erste Erfolge zeigt. Fang an und leg den Grundstein für eine vitalere und kraftvollere Zukunft. Starte jetzt – zum Kontaktformular!
Über mich – Carsten Frowein, Personal Trainer
Erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit zu sein! Mein Name ist Carsten Frowein – zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsexperte aus Runkel. Mit meinem individuellen Ansatz helfe ich dir, gesund und fit zu bleiben – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, Muskeln aufbauen möchtest oder deine Vitalität fördern möchtest.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Durch die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer nahm ich 20 Kilogramm ab, meine Rückenschmerzen zu lindern und neue Energie zu finden. Heute arbeite ich mit Menschen daran, ihre Ziele zu erreichen und ihre Lebensfreude zurückzugewinnen.
Meine Expertise für deine Ziele
Mein Fokus liegt auf Personal-Training und individuellen Ernährungsprogrammen für Leute über 40, Menschen im besten Alter sowie Menschen, die ihre Gesundheit fördern möchten oder abnehmen wollen. Mit mehr als sechs Jahren Erfahrung als Trainer entwickle ich für dich maßgeschneiderte Programme, die Körper und Geist gleichermaßen fördern.
Mein Coaching-Ansatz – Nachhaltig und abgestimmt auf dich
Durch die Verbindung von sportlicher Betätigung, ausgewogener Ernährung, Beweglichkeit und geistiger Stärke begleite ich dich auf deinem Weg. Ob du deine Fitness steigern, deine Figur straffen oder deine Ernährung umstellen möchtest – ich unterstütze dich dabei. Ich achte darauf, dass du deine Ziele erreichst und dein Alltag dabei erhalten bleibt.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Individuelle Programme, angepasst an dich – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Das sagen meine Kunden
„Ohne Unterstützung wäre das nicht möglich gewesen!“
Katja aus Runkel:
Mit einem klaren Ernährungskonzept und regelmäßigem Training fand Katja ihre Motivation zurück sowie ihre Lust auf körperliche Aktivität!
„Ohne Schmerzen fit werden!“
Michael, Unternehmer aus Runkel:
Abwechslungsreiche, flexible Übungen verhalfen Michael zu einem schmerzfreien Fitness-Comeback trotz Bandscheibenproblemen.
„Bewegung ist kein Problem mehr!“
Julia aus Bad Homburg:
Mit professioneller Unterstützung konnte sie ihren inneren Schweinehund überwinden und Bewegung in ihren Alltag integriert.
Möchtest du deine Ziele endlich angehen? Wir können gemeinsam Großes erreichen!
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Sport & Fitness Coaching – Lediglich vom Fachmann in Runkel
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Die Leistungen aus Runkel (Hessen)
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