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Fitness- und Gesundheitscoaching für dein Leben in Nauheim
Fühlst du dich nicht mehr rundum gut in deinem Körper? Ich habe aus meiner beruflichen Vergangenheit gelernt, wie Bewegung oft zu kurz kommt, und welche Folgen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf den Rippen änderte ich meinen Lebensstil und fand meine Leidenschaft für Triathlon und Marathon. Ich unterstütze Menschen dabei, Gesundheit und Beruf in Einklang zu bringen und ein erfülltes Leben zu führen.
Starte dein neues Lebensgefühl mit mir
Egal, ob es ums Abnehmen, körperliche Stärke oder frische Energie geht. Zusammen entwickeln wir einen Plan, der perfekt auf dein persönliches Umfeld angepasst ist in Nauheim, Groß Gerau, Trebur, Rüsselsheim (Main), Büttelborn, Raunheim, Flörsheim (Main) und Bischofsheim, Ginsheim-Gustavsburg, Nackenheim.
Deine Erwartungen – mein Versprechen in Nauheim!
Individuelle Betreuung: Im Fokus stehst du – ich passe sowohl das Training als auch die Ernährung perfekt an dich an.
Ganzheitliches Training: Dein langfristiger Erfolg basiert auf Bewegung, mentaler Stärke und Ernährung – alles in Balance.
Anpassbare Lösungen: Ob zu Hause, im Studio oder draußen – dein Training passt zu dir.
Finde deine Energie und fühle dich fitter als je zuvor. Lass uns miteinander deinen Weg zu neuer Lebensfreude gehen – melde dich heute zu einem unverbindlichen Kennenlernen an. Es wird mir eine Freude sein, dich zu coachen. Carsten Frowein: Dein Coach für Wohlbefinden und Energie in Mainhattan.
Maßgeschneiderte Trainingslösungen für Nauheim
Outdoor-Workout: Nutze ein dynamisches Training im Grünen und tanke Energie! Egal, ob individuell oder im Team – Bewegung im Grünen tut der Seele gut.
Effektives Training im Studio: Dank meiner Kooperation mit 7.11 kannst du auf individuelle und abwechslungsreiche Trainingslösungen setzen, die genau zu deinen Zielen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 64569 Nauheim – Berzallee, Groß Gerau oder Roseneck
Abnehmen & Ernährung: Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit einem alltagstauglichen Konzept. Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen, die praktisch und gesund sind.
Digitales Training: Ganz gleich, wo du dich aufhältst, bleibe flexibel. Mein Online-Training und gezielte Ernährungsberatung ermöglichen es dir, überall und jederzeit deine Erfolge zu erreichen.
Ein Konzept für Körper und Geist: Mehr als Training: Dein Wohlgefühl steht im Vordergrund. Durch die Integration von Bewegung, Ernährung und Flexibilität entsteht ein Konzept, das zu dir passt.
Training zu Hause: Nutze die Stunden in deinem Alltag! Durch maßgeschneiderten Einheiten, die in deinem Zuhause möglich sind, kannst du genießen ein effizientes Training, das optimal sich einfach umsetzen lässt – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich abgestimmt
Dein Training wird durch die neuesten wissenschaftlichen Ansätze optimiert und individuell gestaltet. Das bedeutet für dich individuelle Lösungen, die präzise auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Dein Ziel ist mein Fokus: Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressreduktion – immer effizient und klar.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Egal, ob du in Nauheim bist, im Urlaub abschaltest oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training begleitet dich. Es fügt sich in deinen Alltag ein, sei es privat oder beruflich. Durch individuell anpassbare Online- und Offline-Programme bleibst du unabhängig und verfolgst deine Ziele jederzeit. Dein Erfolg bleibt erreichbar und greifbar, egal wo du bist.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich begleite dich mit positiver Energie und gezieltem Coaching, damit du Herausforderungen meisterst und immer auf Kurs bleibst. Wir arbeiten daran, dass du dranbleibst und kontinuierlich Fortschritte machst.
Dein Plan, perfekt auf dich zugeschnitten
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Ich gestalte eine Strategie, der ideal zu dir passt und optimal funktioniert. Von der ersten Analyse und auf dich abgestimmte Übungen bis zur Optimierung deiner Ernährung: Alles ist für dich gemacht.
Effektiv, einfach und passend für deinen Alltag
Auch bei wenig Zeit kannst du schnelle und sichtbare Fortschritte machen. Mit einem klaren Konzept erreichst du deine Ziele ohne unnötigen Aufwand oder Druck – ohne extra Stress oder unnötigen Druck.
Jetzt starten
Jederzeit ist der richtige Zeitpunkt, um etwas zu verändern. Fang an und leg den Grundstein für eine kraftvolle und energiereiche Zukunft. Jetzt Kontakt aufnehmen und loslegen!
Dein Coach: Carsten Frowein
Erreiche deine Ziele mit einem gesunden Lebensstil! Ich heiße Carsten Frowein, dein professioneller Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungscoach aus Nauheim. Mit meinem individuellen Ansatz helfe ich dir, gesund und fit zu bleiben – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, Kraft gewinnen möchtest oder deine Vitalität fördern möchtest.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Dank der Unterstützung eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm abnehmen, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Energie zurückzuholen. Dieses Erlebnis zeigte mir, dass ich beruflich einen anderen Weg gehen wollte.
Gezielte Hilfe mit meiner Erfahrung
Ich unterstütze Personen im besten Alter, Menschen im reifen Alter und Personen mit Gesundheitszielen, mit Fitness- und Ernährungskonzepten, um gesund zu bleiben oder Gewicht zu verlieren. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Coach erstelle ich für dich persönliche Konzepte, die dein Wohlbefinden fördern.
Individuelle Betreuung – Abgestimmt auf dich
Mit einer Zusammenstellung aus sportlicher Aktivität, angepassten Ernährungsplänen, Beweglichkeit und mentaler Gesundheit stehe ich dir zur Seite. Egal, ob Bodyshaping, Training oder Diätplanung – ich unterstütze dich maßgeschneidert und langfristig. Deine Fortschritte werden priorisiert, während dein Alltag erhalten bleibt.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Individuelle Programme, angepasst an dich – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Was meine Kunden sagen
„Ohne Hilfe hätte ich aufgegeben!“
Katja aus Nauheim:
Dank einer gezielten Ernährungsstrategie und einem Trainingsplan hat Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu entdeckt und Motivation aufgebaut.
„Trainieren ohne Schmerzen – endlich möglich!“
Michael, ein Geschäftsmann aus Nauheim:
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Ich bin endlich aktiv geworden!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Mit der richtigen Hilfe konnte sie ihre Trägheit überwinden und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Alltags gemacht.
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Schlank werden – seit Jahren mit gleicher Güte
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Ernährungsberatung: Ebenso das Auge kauft mit!
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Arbeitsweise und der benötigten Beschaffenheit – nicht allein davon lebt ein Ernährungsberatung, Online-Training und Ernährungscoaching, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Nahrungsergänzung, Beratung für Ernährung, Schlaf, Bewegung und Anti-Stress und Outdoor Personal Training. Neben diversen Farben kann das ebenso eine raffinierte Formgebung sein. Über unsere ganz persönliche Hotline oder das gemütliche Kontakt Formular, dass Sie auf der Homepage finden, schaffen Sie uns wahlweise. Auf eine Nachricht von Ihnen freuen wir uns!
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Die Services in Nauheim (Hessen)
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Das Fahrzeuge Kennnzeichen ist: GG. Weitere Infos über diese Stadt finden Sie hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Nauheim. Ungefähr 10.510 Personen leben in dieser Stadt. Wenn Sie einen guten Anbieter für Personal Trainer oder Ernährungsberatung gegoogelt haben, dann sind hier richtig. In diesen PLZ Bereichen arbeiten wir: 64569, 65468, / . Nauheim liegt in Hessen und hat die Vorwahl: 06152 und Postleitzahl: 64569.