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Personal Training für Balance und Wohlbefinden in Rüsselsheim (Main)
Möchtest du dein Wohlbefinden steigern? Aus meiner beruflichen Vergangenheit weiß ich, wie schnell Bewegung im Alltag verloren geht und welche Folgen das haben kann. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage habe ich meinen Lebensstil angepasst und den Weg in die Welt des Sports gefunden. Ich begleite Best Ager, beruflich Aktive und frischgebackene Mütter dabei, ihre Gesundheit zu fördern und ihren Alltag zu meistern.
Ein frisches Gefühl des Lebens erwartet dich
Dein Vorhaben wird mit einer maßgeschneiderten Lösung greifbar. Zusammen schaffen wir einen Ansatz, der perfekt auf dein Leben abgestimmt ist in 65428 Rüsselsheim (Main), Trebur, Groß Gerau, Hattersheim (Main), Flörsheim (Main), Raunheim, Bischofsheim und Hochheim (Main), Ginsheim-Gustavsburg, Nauheim.
Was dich erwartet in Rüsselsheim (Main)!
Individuelle Betreuung: Deine Anforderungen bestimmen meinen Plan – alles wird an dich angepasst.
Ganzheitliche Herangehensweise: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
Flexible Lösungen: Egal, ob zu Hause, draußen oder im Studio – wir gestalten dein Training flexibel und zielgerichtet.
Spüre Vitalität und fühle dich gesund. Vereinbare noch jetzt ein unverbindliches Gespräch und lass uns deinen Weg zu neuer Stärke einschlagen. Es wird mir eine Freude sein, dich zu coachen. Carsten Frowein – Dein Trainer für Lebensfreude und Wohlbefinden in der Mainmetropole.
Training abgestimmt auf deine Wünsche
Fitness im Freien: Erfreue dich an ein kraftvolles Training im Grünen und tanke Energie! Egal, ob individuell oder im Team – Outdoor-Fitness tut der Seele gut.
Training im Studio: Trainiere mit den neuesten Geräten in den 7.11 Studios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Rüsselsheim (Main) – Königstädten, Haßloch oder Bauschheim
Gesundes Gewicht durch smarte Ernährung: Erreiche dein optimales Gewicht mit einem alltagstauglichen Plan! Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen, die langfristig Erfolg bringen.
Virtuelles Coaching: Bleib mobil – egal, wo du dich befindest. Mein Online-Trainingskonzept und Ernährungscoaching unterstützen dich, orts- und zeitunabhängig deine Träume umzusetzen.
Ein Plan für deine Gesundheit: Ich biete dir mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Fokus. Durch die Kombination von Fitness, Ernährung und Beweglichkeit entsteht ein maßgeschneiderter Plan für dein Leben.
Fitness direkt daheim: Spare deine Zeit! Dank maßgeschneiderten Workouts, die direkt in deinem Zuhause, stelle ich Ihnen zur Verfügung eine effiziente Einheit, das perfekt umgesetzt werden kann – perfekt für vielbeschäftigte Menschen.
Finde deine ideale Trainingsoption
- Vor Ort in Rüsselsheim (Main): Personal Coaching in deiner Nähe, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Nicht in der Nähe? Kein Problem!: Virtuelles Coaching – überall verfügbar.
- Für maximale Flexibilität: Vor Ort und online für größtmögliche Flexibilität.
Das Geheimnis für deinen Erfolg mit meinem Personal Training
Gezielte Erfolge durch wissenschaftlichen Ansatz
Ich nutze wissenschaftliche Erkenntnisse, um dir ein persönliches und effektives Training zu bieten. Das bedeutet für dich individuelle Lösungen, die präzise auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir konzentrieren uns auf deine Ziele: Muskelaufbau, Abnehmen oder Stressreduktion, zielgerichtet und effizient.
Coaching, das deinem Alltag entspricht
Ganz gleich, ob du dich in Rüsselsheim (Main), im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Training ist für dich da. Es fügt sich nahtlos in deinen Alltag ein – sowohl privat als auch beruflich. Mit variablen Online- und Offline-Möglichkeiten hast du die Freiheit, unabhängig von Zeit und Ort zu trainieren. Mit variablen Online- und Offline-Möglichkeiten kannst du jederzeit und überall deine Ziele verfolgen.
Mit Motivation zum Erfolg.
Deine Motivation bringt dich voran. Durch gezielte Unterstützung und maßgeschneiderter Beratung helfe ich dir, Herausforderungen zu meistern und immer den Fokus zu behalten. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und stets am Ball bleibst.
Individuell wie du
Ein Plan so individuell wie du selbst. Wir entwickeln eine Strategie, perfekt zu dir passt und optimal funktioniert. Von der Analyse deines Status quo und individuellen Übungen bis zur Optimierung deiner Ernährung: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
Ein einfacher Weg zu deinem Trainingserfolg
Ich zeige dir, wie du deine Trainingseinheiten einfach und effektiv in den Alltag einbaust. Mit einem klaren und alltagstauglichen Plan erreichst du deine Ziele ohne zusätzlichen Stress – ohne extra Belastung oder Stress.
Jetzt starten
Es ist nie zu spät, einen neuen Weg einzuschlagen. Werde aktiv und schaffe die Basis für eine gesündere, fittere Zukunft. Kontaktiere mich jetzt einfach über das Formular!
Über mich – Carsten Frowein
Erreiche deine Ziele mit einem gesunden Lebensstil! Ich bin Carsten Frowein, CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Rüsselsheim (Main). Ich unterstütze dich dabei, mit einem umfassenden Coaching-Ansatz dein Leben zu verbessern – ob du nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest, dein Bauchfett loswerden möchtest, Muskulatur aufzubauen oder dein Wohlbefinden zu steigern.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Vor über zehn Jahren stand ich an einem entscheidenden Punkt in meinem Leben: übergewichtig, unfit und ausgelaugt. Das veränderte Erlebnis inspirierte mich, meine berufliche Laufbahn zu ändern.
Gezielte Begleitung mit meiner Fachkenntnis
Ich unterstütze Personen im besten Alter, Menschen im reifen Lebensabschnitt und Menschen, die präventiv handeln möchten, mit maßgeschneiderten Konzepten, zur Prävention von Krankheiten oder Gewicht zu verlieren. Dank meiner umfangreichen Praxis als Fitness-Experte biete ich dir maßgeschneiderte Programme, die deine körperliche und mentale Stärke entwickeln.
Mein Weg zu deinem Ziel – Ganzheitlich und individuell
Mein Coaching-Programm verbindet sportliche Bewegung, Ernährung, Mobilität und mentale Stärke auf deinem Weg. Egal, ob du trainieren, deinen Körper formen oder deine Ernährung anpassen möchtest – ich stehe dir zur Seite. Das Ziel ist, dass du deine Erfolge siehst, ohne deinen Alltagstrott zu opfern.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Flexibles Training, das sich an dich anpasst – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Strategien, die deine Ernährung nachhaltig verbessern.
- Stressmanagement: Hilfreiche Techniken, um Stress effektiv zu reduzieren.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Beschwerden vorbeugt und Mobilität stärkt.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Ich hätte das alleine nie bewältigt!“
Katja, wohnhaft in Rüsselsheim (Main):
Mit einem durchdachten Plan für Ernährung und Training kam Katjas Motivation wieder sowie ihre Begeisterung für körperliche Aktivitäten!
„Fitness trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael aus Rüsselsheim (Main), engagierter Unternehmer:
Abwechslungsreiche, flexible Übungen verhalfen Michael zu einem schmerzfreien Fitness-Comeback trotz Bandscheibenproblemen.
„Regelmäßige Bewegung? Geschafft!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Durch gezieltes Coaching hat sie ihre Trägheit überwunden und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Lebens gemacht.
Fang heute an, deine Ziele zu erreichen! Wir gestalten deine persönliche Erfolgsgeschichte!
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Ein warmes Willkommen von uns allen. ★★★★★ Carsten Frowein, auch in 65428 Rüsselsheim (Main) sind wir jederzeit für Sie erreichbar. Wir fungieren als Ihr 🏋️Fitness Coach für Personal Trainer und noch vieles mehr. Jahrzehntelange Erfahrung zeichnet uns aus.
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Wer wir sind? Wir sind Carsten Frowein. Ein kleines Unternehmen, Durch diese Zeit konnten wir viel Praxiswissen sammeln und auf noch mehr begeisterte Kunden zurückblicken?
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Wissenswertes über Rüsselsheim (Main)
Rüsselsheim am Main (bis zum 30. Juli 2015 Rüsselsheim) ist mit rund 63.000 Einwohnern die größte Stadt des Kreises Groß-Gerau im Regierungsbezirk Darmstadt innerhalb des Rhein-Main-Gebietes, die zehntgrößte Stadt des Landes Hessen und Teil der Stadtregion Frankfurt. Sie liegt zwischen Frankfurt am Main und Mainz.
